Jump Rope

कैलोरी बर्न करें, वजन कम करें, अपनी अधिकतम सहनशक्ति बढ़ाएं:

★ व्यक्तिगत कसरत योजनाएं - दिन में केवल 15 मिनट

★ अपनी अधिकतम शक्ति और सहनशक्ति बढ़ाएँ

★ अनुकूली प्रशिक्षण - आपकी भावनाओं के अनुसार

★ तेज़ परिणाम - 1 सप्ताह में परिवर्तन देखें

★ होम वर्कआउट - बिना किसी उपकरण के बॉडीवेट वर्कआउट

★ लघु प्रशिक्षण - 7 मिनट की कसरत

★ रस्सी कूदना कसरत - सहनशक्ति बढ़ाने के लिए क्रॉसरोप प्रशिक्षण

★ आहार के बिना वजन कम करें - वजन घटाने की कसरत, कैलोरी बर्न करना, वसा जलना

★ बॉडीवेट कसरत - किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं

दिन में केवल 15 मिनट, और आप संपूर्ण शरीर प्राप्त करेंगे, कैलोरी बर्न करेंगे, पेट की चर्बी कम करेंगे और अपनी सहनशक्ति को शीर्ष पर पहुंचाएंगे। व्यक्तिगत कूद रस्सी कसरत योजना के साथ पतला और सुंदर बनें।

कैलोरी बर्न करें - वजन घटाने वाले वर्कआउट

हमने 20 से अधिक जंप रोप वर्कआउट तैयार किए हैं जो थोड़े समय में आपकी सहनशक्ति को बढ़ाएंगे। बेहतर बॉडी शेप के लिए बेस्ट फैट बर्निंग वर्कआउट और वेट लॉस वर्कआउट। विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए व्यायाम कैलोरी जलाने और पेट की चर्बी कम करने में मदद करेंगे। इस असरदार फिटनेस ऐप से आपको 7 दिनों में रिजल्ट दिखने लगेगा।

स्टैमिना बूस्टर वर्कआउट - जंप रोप, क्रॉसरोप ट्रेनिंग

क्या आप फिट होना चाहते हैं और अपनी सहनशक्ति बढ़ाना चाहते हैं? अत्यधिक कुशल जम्प रोप वर्कआउट आपको कुछ ही हफ्तों में ऐसा करने में मदद करेगा।

वजन कम करें - वसा जलने और वजन घटाने के व्यायाम

वजन कम करना, कैलोरी बर्न करना, पेट की चर्बी कम करना, सपाट पेट और परफेक्ट सिक्स पैक एब्स पाना चाहते हैं? बेहतर बॉडी शेप के लिए बेस्ट फैट बर्निंग वर्कआउट और वेट लॉस वर्कआउट। जम्प रोप फैट बर्निंग एक्सरसाइज से कैलोरी बर्न करें। आपका वजन और शरीर की चर्बी कम होगी, 30 दिनों में मिलेगा परफेक्ट सिक्स पैक और सपाट पेट।

पुरुषों के लिए होम वर्कआउट - बॉडीवेट एक्सरसाइज

पुरुषों के लिए प्रभावी घरेलू व्यायाम चाहते हैं? हम पुरुषों को घर पर वर्कआउट करने के लिए अलग-अलग होम वर्कआउट प्रदान करते हैं। पुरुषों के लिए घरेलू कसरत आपको सिक्स पैक एब्स पाने, कम समय में मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने में मदद करने के लिए सिद्ध हुई है। आप उन पुरुषों के लिए घरेलू कसरत पाएंगे जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हैं। पुरुषों के लिए अभी हमारे घरेलू कसरत का प्रयास करें!

निजी प्रशिक्षक - कसरत और फिटनेस कोच

ये वर्कआउट पुरुषों और महिलाओं, शुरुआती और पेशेवरों के लिए एकदम सही हैं। क्या आप मांसपेशियों को हासिल करना चाहते हैं, वजन कम करना चाहते हैं, ताकत और सहनशक्ति बढ़ाना चाहते हैं? आपके फिटनेस स्तर के आधार पर ऐप सिर्फ आपके लिए तैयार की गई आपकी व्यक्तिगत कसरत योजना तैयार करेगा। हम कम समय में आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेंगे।

तेज़ परिणाम - वास्तव में काम करने वाले वर्कआउट

ऐसे वर्कआउट की तलाश है जो वास्तव में काम करें? पेशेवर फिटनेस कोचों द्वारा बनाई गई प्रभावी कसरत योजनाएं आपको 1 सप्ताह के बाद परिणाम देखने में मदद करेंगी!

आपके लक्ष्यों के लिए किए गए वर्कआउट

यह ऐप आपके सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या और व्यायाम प्रदान करता है। हमने 20 से अधिक कसरत योजनाएं बनाई हैं जो आपको मांसपेशियों को हासिल करने, वसा खोने, अपनी ताकत और सहनशक्ति बढ़ाने और अद्भुत दिखने में मदद करेंगी। किसी उपकरण या कोच की जरूरत नहीं है, सभी व्यायाम सिर्फ आपके शरीर के वजन के साथ किए जा सकते हैं।

प्रभावी प्रेरणा

हमने एडिक्टिंग मोटिवेशन सिस्टम तैयार किया है जो आपके वर्कआउट को एडिक्शन गेम में बदल देगा।

अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें

प्रत्येक सप्ताह आपके व्यक्तिगत कसरत लक्ष्य होंगे। अगले स्तर तक पहुंचने के लिए इसे हासिल करें।

अपनी प्रगति ट्रैक करें

अपनी प्रगति को ट्रैक करें और ग्राफ़ पर अपने आँकड़े देखें।

अनुस्मारक आपको कसरत याद नहीं करने में मदद करेंगे।

अपने दोस्तों को चुनौती दें

लीडरबोर्ड पर अपने दोस्तों को आमंत्रित करें। दुनिया भर में अपने दोस्तों और उपयोगकर्ताओं को चुनौती दें।

विशेषताएं:

●अच्छा और सरल यूआई

वर्कआउट जो वास्तव में काम करते हैं

आपके फिटनेस स्तर के आधार पर व्यक्तिगत कसरत योजनाएं

नशे की लत प्रेरणा प्रणाली

●साप्ताहिक लक्ष्य और प्रगति ट्रैकिंग

● लीडरबोर्ड दोस्तों और दुनिया भर के उपयोगकर्ताओं को चुनौती देने के लिए

अनुस्मारक आपको कसरत याद नहीं करने में मदद करेंगे

अभी शुरू करें और एक संपूर्ण शरीर प्राप्त करें जो आप हमेशा से चाहते थे!